Gemeinsam aktiv- Rehabilitationssport wirkt positiv auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Rehabilitationssport bietet die Möglichkeit gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit besser am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen zu können.
Rehabilitationssport sind Sport- und Bewegungsangebote, die vom Arzt verordnet werden. Es ist ein Ganzkörpertraining und soll durch gezielte bewegungstherapeutische Übungen nach einer Erkrankung/Operation die frühere Belastbarkeit wiederherstellen
Die Sportgruppe „Orthopädie“ soll all jenen wieder zu mehr Lebensqualität verhelfen, die unter Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat leiden.
Diese Beschwerden äußern sich oft in Form von Schmerzen und Einschränkungen der Bewegungsfreiheit. Sie entstehen oft aus Fehlfunktionen im Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken, Knorpeln, Knochen und Sehnen oder Verletzungen wie z.B. Brüche und Osteoporose.
Aber auch Verschleiß durch Fehlbelastungen und ungenügende Muskelfunktion können zu Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates führen und zählen heute zu den häufigsten Beschwerden unserer modernen Gesellschaft. Die Ursachen hierfür sind oft mangelnde Bewegung und Übergewicht.
Fazit:
Reha Sport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Besonders bei orthopädischen, neurologischen und onkologischen Erkrankungen ist das Training in der Gruppe sinnvoll.
Rehabilitationssport hat das Ziel, durch regelmäßiges Training unter der qualifizierten Anleitung eines Übungsleiters die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gesteigert. Dadurch können die Belastungen des täglichen Lebens wieder besser bewältigt werden und der Krankheitsverlauf wird positiv beeinflusst. Vorrangiges Ziel ist es, die Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit zu stärken und Sie langfristig zu einem Bewegungstraining zu motivieren.
Tag | Uhrzeit | Übungsort | Thema |
Montag | 12:30 bis 13:30 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wassergymnastik |
13:30 bis 14:30 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wassergymnastik | |
14:30 bis 15:30 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wassergymnastik | |
16:00 bis 17:00 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule | |
Dienstag | 11.00 bis 12.00 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule |
14:30 bis 15:30 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule | |
Mittwoch | 09.00 bis 10.00 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule |
11:00 bis 12:00 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule | |
12:30 bis 13:30 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wassergymnastik | |
13:30 bis 14:30 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wassergymnastik | |
Donnerstag | 16.00 bis 17.00 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wassergymnastik |
17:00 bis 18:00 Uhr | Sport- und Freizeitzentrum: Ballhaus Seegraben 7-8 | Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule |